第44章 |，拒绝|（第1 / 6页）

“啊……教官，我不行了……”星辰面部表情扭曲，眼角垂挂着几滴星星点点的泪水，右手紧扣往背上的手抓去，日光下可以看见他白皙的手腕上极细小的青筋也都一根根暴突了出来。

“噗~”星辰忽然忍不住嗤笑出来，侧脸对着墨朗说：“还延年益寿呢，真当我们都是七八十岁的老爷爷，眼睛一闭，双腿一伸就不见明日的太阳了吗？”

墨朗眼角斜睨的瞥了眼星辰，随后一字一句口吐白莲的说：“扎马步的确可以延年益寿，是很多武功最基本的基本功。”

星辰蹙紧眉头，尴尬地扯了下嘴角，一双澄亮清澈的眸子里扫过一道亮芒，心里暗忖道：“这墨朗是跟自己同个年代的吗？怎么那么食古不化的像是个糟老头，咳……60年代的吧？！”

墨朗侧脸摆正视角，一双如墨的眼眸子泛着波光，嘴角浮出清浅的笑容，“我不是60年代的，我是一千年前的……”

嘎嘎嘎~~

墨朗侧脸唇角微勾漾起两点月牙笑意：“在想什么呢？怎么一个人在瞎嘀咕。”

孙燃愣怔了下，然后摆摆头，“没什么。”

随后同学们在教官檀诚的吩咐下，围成一个圆圈，盘腿坐着。

檀诚裸.露着上身，宽厚白皙的肩膀，勾人魂魄的脖颈，抓人眼球的锁骨，锁骨下两块结实的八字肌肉，顺着小腹的曲线，一滴热汗从脖颈流下，划过胸前八字肌肉的深沟，蜿蜒流过八块凹凸有致的小腹肌，掉落到肚脐眼上。

在烈日金辉的映照下，檀诚浑身上下矫健的肌肉闪闪发出刺眼的光芒，引来三十名男学生瞠目结舌，目瞪口呆，压根移不开眼。

“怎么我的心里话他都知道得一清二楚？！”星辰深皱着的川字流水眉头里，似乎可以紧密挤死好几只蚊子。

“嘿嘿……”星辰漫不经心的笑了下，摆阵腰身也同其他同学那般开始扎起了马步。

“压低一点。”檀诚走到星辰的身前，一双掩尽日月光华的眼眸子里渗着光。

星辰提了提喉结，面部肌肉些许颤抖，双腿发软差些忍受不住摔下去，“教官，我已经压得很低了，不能再低了。”

檀诚蹙眉眯起眼眸，扯深了下笑意，踱步走到他的身后，伸手压在他的后背上，猛地一下用力，只听见“噼里啪啦”的声响，十几年没运动过的肌肉筋骨也都“啪”的一声软柿子落地般苦叫着。

“全体都有，听我的吩咐。”檀诚的声音依旧低沉而有力，他拉直严肃着的脸令人肃然起敬，钦佩不已。

“我现在先把摔跤的基本要素跟同学生大概说一下，摔跤故名其意，意在‘摔’一字，能把对手给摔倒，并且保证自己扎实马步不被摔倒，这是至关重要的两步，也是最重能把对手摔倒的关键所在。”

檀诚伸手擦了下额头上的汗珠，继续说：“扎马步注重的是细节，要双脚紧紧并拢，挺胸收腹抬头，大腿与小腿之间呈现数学书本里正规的九十度角，大腿与挺直的腰杆都是要呈九十度直角，腰杆用力挺直，最好是拉直，绝对不能松懈，双眼方向正视前方。”

檀诚一边说着一边示范，在圆圈内正中央处不一会儿就扎好了个国际认可官方认证的马步，风吹不动，两只接触地面的脚像是大树扎根一样定定地扎在厚实的沙面上，脚步功力十足，可脸上依然清风微吹，嘴角微微勾起一个令人愉悦的弧度，丝毫没有一丁点的不适。

“好了，同学们也站起来跟我一起扎下马步，扎马步不仅可以强身健体，还能够延年益寿。”