第181章 伤后恢复（第1 / 3页）

在国家队的时候也是天天晨练，但那时有队友，幽默的李成江总是陪着自己一起跑，还有王合光他们。

就在乔羽有一点想家的时候，身后有人呼哧，呼哧跑了过来。

“没关系的，我就是慢跑，稍微感到不舒服马上就停下。”

波叔点点头，“那也好，你自己决定。”

住在波叔家的第一夜，乔羽没睡好，梦里奇奇怪怪的，一会是小时候，一会是穿越之前的事情，一会是奥运会，一会是在学校里的事情。

早上6点，乔羽准时起床出去晨跑，波叔住的地方是美国和加拿大比较普通的那种社区，大约一共几百人左右，很安静，早晨公路上连一辆车都没有。

外面的天色很黑，不过每隔一段距离就有路灯，所以不用怕迷路，乔羽就顺着公路跑。

“胖了多少？”

看着乔羽从体重计上下来，金妍儿一脸坏笑着问。

“不要你管。”

乔羽嘴上硬，但是心里却是七上八下的，运动员受伤之后最大的难题就是减重。

每天的营养必须保证，但是训练量减少很多，体重增加是必然的。

伤后恢复，不需要制定什么目标，跑到微微出汗就可以，沿着陌生的公路跑着，乔羽顿时感觉到一阵孤独。

这是做运动员必须忍受的——孤独！

乔羽一边跑一边去自己说：“都灵结束了，一切重新开始，过去的都过去了，我要重新开始，就从今天开始，温哥华冬奥会，我的目标。”

跑啊跑，乔羽就想象着前面就是温哥华，不过跑了一会，清晨的寒冷还是让乔羽感觉到孤独。

“明天把随身听带着，听一听汉语歌曲就好了，乡音会让我温暖的，或者把林允和卓乐天说话的声音录下来，晨跑的时候听一听。”

客厅里正在看新闻的波叔扭头一看，“乔羽，和冬奥会的时候比到底重了多少？”

“一点点，一点点……”

“我明天就恢复晨跑，应该很快就会恢复的。”

对于花滑运动员来说，体重的控制确实是最重要的，毕竟在空中转上4圈需要足够轻盈的身躯。

波叔调低了电视的音量，“还是别急吧，我带你去多伦多的医院再做一次详细的检查之后再说。”