第066思 简阳是如此令人沉醉（第5 / 5页）

她:豆腐是好东西，又营养又好吃，又便宜。我每周吃一两次。

她:我弟弟原来就很能吃，他的糖尿病就是吃出来的，阿步也是。

她:凡是有糖尿病，下半辈子就不能称心如意的随心所欲的吃吃喝喝了

她:就算吃完，也就不能长寿了哈

她:好了，不吓唬你了。

她:平时晚上适当控制点吃饭，多运动，没事。

她:小心糖尿病，我们都曾经是劳苦大众，我们这类人最容易患糖尿病

她:小时候吃不饱，吃不起肉，后来生活好了，还是舍不得吃个七八分饱，每顿都把肚皮吃得圆滚滚的，包括我自己现在都是。

她:我的同龄人里患糖尿病的人太多了。

她:以后我们的孩子们就不会了，因为他们从小就吃得好

她:我个人对糖尿病人的看法就是这样的

我:我小妹是很懂的，他说你的担心有道理，昨晚她就说我的双足太不怕烫，就有点迹象，叫我查一下血糖。又问过姪女，她讲了病理，算是有所了解。

她:查一下嘛，没有最好，有了也不怕，阿步刚查出来的时候，吓得不吃不喝，久了就啥都不管了，好多人都是，总在极端上生活。

她:多吃素材，每天适量搭配肉和主食，以果蔬为主。

我:我一年前就出了办公楼，电脑之外，也有时间动动手脚了。我是以米面为主食的，不太喜欢水果。现在有妈一起，就会改变了，往你说的方向。

她:蔬菜容易获得，但每天还是需要一定量的蛋白质，主要从肉类获得。

她:都是饿死鬼投胎

我:好在身体上我会注意的。能把我们的表达吃得透又接受的，太小众了，所以我要先以大众化的精彩来间或穿插一点点高深。

她:相信你有这个能力

我:对糖尿病我没有认识，我的亲人中没有这种，你这样重视，我就会留意了。特别是我这样好味口的人。

她:我的认识太深刻了，糖尿病令人十分痛苦，因为这个病前期没啥子感觉，后期并发症很多很多，都是要命的，一旦着了，要想活命，就得控制很多食物，包括大米饭，稀饭馒头面条，更别说大鱼大肉了。