第202章 锻炼，减肥（第2 / 2页）
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再加上她胖，走几步路都会喘的难受，出一身的虚汗。
这几个月的锻炼，她瘦了不少，体重也稳定在了一百二十多斤左右，她也能感受得出来，身体比以前也要好很多。
这这些，远远不够。
韩瑾盛像是看出她的想法一般，伸手揉了揉她的脑袋。
“锻炼身体这事急不得，只要方法用对了，坚持下去，体质会越来越好的，而且，也能达到健康减肥的效果。”
无论是故意气叶有成兄弟俩还好，还是她自己出钱把那些人的饭钱给垫回去也罢。
她想做的，他只要站在她身旁，护着她，让她大胆、自在的去做就足够了。
至于后果，他会帮她承担，总不能让自己的小媳妇儿受了委屈。
“我知道，以后到了外面一定会乖一点，不会主动惹事。”
乔容满口答应，可是，她也说了不会主动惹事，可要是别人来招惹她……她也不是好欺负的！
“真的能减肥？”乔容疑问。
当初，韩瑾盛只告诉她，可以强身健体。
她也没多想，毕竟，她才按照他的办法锻炼了半个月，也当自己最近体重下降是因为吃的比以前少了……
“最近身体怎么样，跑步后还有没有再难受？”
韩瑾盛给乔容制定了一套训练计划，主要是提升她的身体素质，让她强身健体。
“比刚开始好多了，可跑个三千米下来，还是会喘，偶尔也会腿抽筋。”
提起这个，乔容就郁闷，她自己的身体，她最清楚。
虽然没什么病痛，但体弱啊！