第十四章 一定之规（第3 / 3页）

之后张青、赵天、陈林几个又留在了学校操场进行了加练。高乐飞则跟他们告了别，回了家。

操场上一个身影站在那里。她没有跟任何人打招呼，只是默默的看着他训练，看着其他的队员们走了，他依然还留在那里，看太阳从黄昏到日落，到快天黑，只是这样看着，她忽然觉得，自己只要静静的站在这里，就好，什么也不说，什么也不做，看着他，她的心里才能踏实些，高兴些，直到他无意间看到了她的身影，她才赶紧转身离去。

很晚张青才回到家里。

张治问了问儿子今天的训练情况，微微点了点头就没说什么。

杨岚特意给儿子做的营养套餐，还有他爱吃的烧茄子。她想着这么大运动量，儿子的饮食不能马虎，她这个后勤部长得能跟得上才行。

张青跟陈林一组，俩人都练的一丝不苟。旁边赵天有点不以为意，心想不就是传球吗，这谁不会，还用练吗。心里想着，动作就没有太走心。

这时候雷教练看到他的动作，提醒他：“不要以为这是无用功，这才是最基本的，你们只有停好球，传好球，才能做其他的动作，如果没有这两项，一切都是白搭赵天，说你呢”

赵天赶紧低头哈腰的，老老实实练习。

“下一个训练项目，抢圈练习。”

“教练，什么是抢圈啊？”

进入校队的一天结束了，看着张青已经呼呼大睡，杨岚轻轻的帮儿子盖好被子，轻叹一声，关上了他卧室的房门。

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“通俗点就是溜猴儿。”

“……”

“你个赵天，怎么就你事多，抢圈是对你们传球、停球练习的一个检验，你们在场上所面对的都是一个个的抢圈练习，要么抢别人，要么被别人抢，这个非常重要你们……”

说着雷教练把队员分成了几个小组，让他们开始训练。

整个训练结束以后，雷教练吩咐大家，由于这一次是新人们的第一次训练，从下次训练开始先进行热身运动，长跑，颠球训练，然后再开始进行其他的训练。