笔趣阁
会员书架
首页 >都市言情 >空心人 > 第六章

第六章(第2 / 4页)

上一页 章节目录 加入书签 下一页
推荐小说:

祁峥接过:“知道啦,多谢!”

等小妹走远,他喜滋滋地把两个苹果和酸奶都塞进了大包里。

丁兰心在跑步机上问:“你家小狗还吃苹果?”

“不是你说跳完绳跑步的吗?”

“跑步前先放松肌肉。”

丁兰心立刻记起那一次祁峥帮她拍大腿,连连摇头:“不要了不要了。”

祁峥失笑:“把之前的拉伸运动再做一遍。”

“……”

他走到丁兰心身边,“先做些拉伸运动,扭腰,压腿,伸展手臂,我都教过你们的,做五分钟,然后跳五百个绳。”

丁兰心呐呐地问:“不用跑步啊?”

“谁说的?这些做完了,再跑步。”

“人家说跳绳会跳出萝卜腿……”

“你是教练还是我是教练?我有萝卜腿吗?”

“迅猛!”

丁兰心就跟个听话的士兵似的,又做起了拉伸运动,直到祁峥叫停,准许她上跑步机。

他帮她设定时速,滴滴滴地按了好多次,按下启动键时,叮嘱丁兰心:“不要改我的设置,半个小时后结束,如果中途觉得受不了,立刻叫我。”

丁兰心没弄懂他的意图,索性什么都不想,履带动起来后,她开始跑步。

健身中心的小妹过来给教练们发点心,每人一个苹果加一瓶酸奶,看到祁峥,塞给了他两个苹果:“别每次都把点心带回去喂小狗,老板让你们自己吃的。”

丁兰心立刻去看祁峥的腿,他穿着背心和运动中裤,露在外头的小腿修长笔直,没有鼓鼓的肌肉,很好看,就是腿毛有点多。

祁峥被她看得发毛:“别看了,赶紧的,一会儿还要跳操。”

丁兰心没再反抗,乖乖地做起了拉伸运动,做完后接过祁峥递来的跳绳,原地开跳。

因为坚持了一段时间的健身,跳五百个绳也没有那么困难,虽然中途停了几次,丁兰心还是如数跳完了。

祁峥一直在边上练哑铃,见丁兰心跳完绳又要上跑步机,再一次叫住她:“哎哎!谁让你跑步了?”

点击切换 [繁体版]    [简体版]
上一页 章节目录 加入书签 下一页